要在夜间关灯后看手机,保持良好的情绪与良好的睡眠。*青光眼高危人群
眼科定期检查:定期检查视力、眼压、眼底、视野,做到早发现,早治疗。*管理好全身性疾病:控制高血压、糖尿病等疾病,可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。*避免眼部受伤:在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时,应佩戴防护眼镜。3.中医治疗青光眼青光眼属中医“绿风内障”、“青风内障”范畴,中医学认为青光眼与“肝”密切相关,《黄帝内经》中记载“肝开窍于目”,故调畅肝气是调节情绪的重要环节。中医药防治青光眼的特色和优势:1保护和改善眼压控制下青光眼视功能2改善症状,提高青光眼患者的生存质量3辩证使用中药、针灸治疗对部分青光眼有稳定和降低眼压的
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